اگر آینه نشان میدهد که پوست و موی شما خسته‌‌است، نترسید. ما الان همه چیز را درست می‌کنیم.
مرحله اول:
آب، آب، آب. هیدراتاسیون همه چیز است. بعد از شب‌های کم خوابی، پوست شما از تشنگی فریاد می‌زند. آب بنوشید، یک سرم مرطوب کننده (به‌عنوان مثال، با اسید هیالورونیک) اضافه کنید و کرمی را فراموش نکنید که این رطوبت را اضافه می کند. اگر ماسک‌های پارچه‌ای در خانه دارید، زمان آن‌ها فرا رسیده است. پوست شما روز بعد از شما تشکر خواهد کرد.
مرحله دوم:
سم زدایی آسان را انتخاب کنید. بلافاصله وارد رژیم‌های غذایی سخت نشوید یا روزهای روزه‌داری را ترتیب دهید. بدن شما ممکن است از زیاده‌خوری در شوک باشد. فقط نمک و شکر اضافی را از رژیم غذایی خود حذف کنید و سبزیجات را اضافه کنید. به هر حال، مو نیز تعادل را دوست دارد. روغن ریکاوری را امتحان کنید – آرگان یا نارگیل همیشه انتخاب‌های برتر هستند.
مرحله سوم:
یک استراحت زیبا داشته باشید شما باید بخوابید. اما حتی بهتر است روی یک روبالشی ابریشمی یا کاملا تمیز بخوابید. این نه تنها زیبا است، بلکه کار می‌کند: اصطکاک کمتر به معنای چین و چروک کمتری روی پوست و مو است. و اگر نیاز دارید صبح تازه به نظر برسید، ماساژ صورت با روغن یا گواش در عصر وضعیت را نجات میدهد.
مرحله چهارم:
به پاکسازی شدید نه بگویید، سعی نکنید آرایش تعطیلات خود را پاک کنید تا زمانی که تمیز جیرجیر شود. پوست آن را درک نخواهد کرد. پاک.کننده‌های ملایم دوست شما هستند. و اگر احساس کردید که پوست کمی زبر است، از یک لایه بردار نرم استفاده کنید.
مرحله پنجم:
موها نیز برای اسپا گریه می‌کنند پس از حالت دادن و اسپری‌های زیاد مو، موهای شما کمتر از صبح بعد از مهمانی آسیب نمی‌بیند. یک ماسک عمیقا مرطوب‌کننده، مراقبت ماندگار، و اگر واقعا بد است، یک کوتاه کردن مو. سال نو، ظاهر جدید، چرا که نه؟
و آخرین آکورد:
خود را دوست داشته باشید، استراحت کنید و خود را برای یک تکه کیک اضافی سرزنش نکنید. تعطیلات برای شادی است. پوست و مو چطور؟ آن‌ها همیشه بهبود می‌یابند، به خصوص اگر کمی کمک بگیرند
